Elementos esenciales para la seguridad y el confort
Los Elementos de seguridad son esenciales al momento de realizar una incursión a través de la naturaleza.Debes tener en cuenta que para realizar actividades de trekking regularmente debes llevar lo menos los elementos básicos de seguridad – Si es tu primera vez quedarás exento o exenta de la obligación de portar estos elementos, sin embargo la segunda vez es un requisito fundamental para poder participar de las excursiones.
Zapatos de Trekking
Kit De primeros auxilios
Cordines
Manta Térmica
Hidratación
Guantes
Bastones
Zapatos para Tekking
E l zapato es un elemento escencial pusto que proteje el pie y el tobillo además entrega bienestar y un aporte sustancial a la sicologia del caminanante. Este debe tener las siguientes carácterisiticas:
- Caña alta (requisito no excluyente)
- Suela adherente al suelo ()
- Algunos vienen con Gore-tex (requisito no excluyente)
Kit Primeros Auxilios
El Kit es un elemento importante para el trekking el cuál debe a lo menos traer:
- Apósitos esterilizados
- Esparadrapo adhesivo
- Sales de rehidratación oral
- Antiinflamatorios (p.e. ibuprofeno)
- Antiséptico para heridas
- Crema de protección solar
2 Cordines
2 Cuerdas de 2 mts. de longitud ideal de 8 mm.
1 Par de Guantes
G Guantes para proteger la mano en caso de resbalamiento.
Bastones
B Estos no son obligación, pero ayudan muchísimo durante la marcha.
Alimentación
Esta debe estar a base de carbohidratos de absorción rápida. Principalmente a la base los siguientes
